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talleres prácticos

Hemos diseñado estos talleres para darte las herramientas necesarias para que puedas ayudar a sanar tu microbiota, aportando a tu dieta alimentos vivos, ricos, sabrosos, ancestrales, llenos de nutrientes y fáciles de asimilar y preparar. 

Un descubrimiento que te abrirá un suculento y saludable mundo de posibilidades.

 

Introducción a la cocina microbiótica

  • Técnicas de cocina para no perder nutrientes
  • Restaura tu microbiota: alimentación prebiotica
  • Restaura tu microbiota: probióticos/fermentados vegetales

cocina que sana para el día a día

  • Cocina vegetariana equilibrada
  • Técnicas depurativas
  • Alimentación viva: batidos verdes, germinados y crudos
  • Cómo incluir los fermentados en tus platos

cocina en familia con los más peques

  • Zumos y desayunos ricos
  • Fermentamos en familia

Cocina Microbiótica

«Cocina que Sana»

 

talleres prácticos

Hemos diseñado estos talleres para darte las herramientas necesarias para que puedas ayudar a sanar tu microbiota, aportando a tu dieta alimentos vivos, ricos, sabrosos, ancestrales, llenos de nutrientes y fáciles de asimilar y preparar. 

Un descubrimiento que te abrirá un suculento y saludable mundo de posibilidades.

 

Introducción a la cocina microbiótica

  • Técnicas de cocina para no perder nutrientes.
  • Restaura tu microbiota: alimentación prebiotica.
  • Restaura tu microbiota: probióticos/fermentados vegetales

cocina que sana para el día a día

  • Cocina vegetariana equilibrada
  • Técnicas depurativas
  • Alimentación viva: Batidos verdes, germonados y crudos.
  • Cómo incluir los fermentados en tus platos

cocina en familia con los más peques

  • Zumos y desayunos ricos
  • Fermentamos en familia

Qué es la cocina microbiótica y qué impacto puede tener en nuestras vidas

Es una forma de cocinar que se basa en la nutrición simbiótica y que se apoya en la psiconeuroinmunología (PNI). Diseñada y concebida para alimentar y regenerar nuestra microbiota intestinal mediante una alimentación viva, incorporando a la dieta prebióticos y probióticos, con la intención de sacarle todo el beneficio posible al acto de alimentarse. Todos queremos sentirnos vivos y seguir gozando con nuestra alimentación.

Creemos que es hora de poner nuestra salud en primera línea de importancia, porque «la mayor riqueza es la salud»

Es una manera de alimentarse y de vivir, un cambio de mentalidad y hábitos normalizados que nos enferman y cargan de toxicidad,  es conocimiento y  el conocimiento es poder. Son sencillas técnicas milenarias y novedosas que nos aportan las herramientas necesarias para vivir más sanos y felices sin tener que hacer grandes esfuerzos. Un tipo de cocina diseñada para disfrutar, restaurar la salud y generar bienestar.

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