talleres prácticos
Hemos diseñado estos talleres para darte las herramientas necesarias para que puedas ayudar a sanar tu microbiota, aportando a tu dieta alimentos vivos, ricos, sabrosos, ancestrales, llenos de nutrientes y fáciles de asimilar y preparar.
Un descubrimiento que te abrirá un suculento y saludable mundo de posibilidades.
Introducción a la cocina microbiótica
- Técnicas de cocina para no perder nutrientes
- Restaura tu microbiota: alimentación prebiotica
- Restaura tu microbiota: probióticos/fermentados vegetales
cocina que sana para el día a día
- Cocina vegetariana equilibrada
- Técnicas depurativas
- Alimentación viva: batidos verdes, germinados y crudos
- Cómo incluir los fermentados en tus platos
cocina en familia con los más peques
- Zumos y desayunos ricos
- Fermentamos en familia
Cocina Microbiótica
«Cocina que Sana»
talleres prácticos
Hemos diseñado estos talleres para darte las herramientas necesarias para que puedas ayudar a sanar tu microbiota, aportando a tu dieta alimentos vivos, ricos, sabrosos, ancestrales, llenos de nutrientes y fáciles de asimilar y preparar.
Un descubrimiento que te abrirá un suculento y saludable mundo de posibilidades.
Introducción a la cocina microbiótica
- Técnicas de cocina para no perder nutrientes.
- Restaura tu microbiota: alimentación prebiotica.
- Restaura tu microbiota: probióticos/fermentados vegetales
cocina que sana para el día a día
- Cocina vegetariana equilibrada
- Técnicas depurativas
- Alimentación viva: Batidos verdes, germonados y crudos.
- Cómo incluir los fermentados en tus platos
cocina en familia con los más peques
- Zumos y desayunos ricos
- Fermentamos en familia
Qué es la cocina microbiótica y qué impacto puede tener en nuestras vidas
Es una forma de cocinar que se basa en la nutrición simbiótica y que se apoya en la psiconeuroinmunología (PNI). Diseñada y concebida para alimentar y regenerar nuestra microbiota intestinal mediante una alimentación viva, incorporando a la dieta prebióticos y probióticos, con la intención de sacarle todo el beneficio posible al acto de alimentarse. Todos queremos sentirnos vivos y seguir gozando con nuestra alimentación.
Creemos que es hora de poner nuestra salud en primera línea de importancia, porque «la mayor riqueza es la salud»
Es una manera de alimentarse y de vivir, un cambio de mentalidad y hábitos normalizados que nos enferman y cargan de toxicidad, es conocimiento y el conocimiento es poder. Son sencillas técnicas milenarias y novedosas que nos aportan las herramientas necesarias para vivir más sanos y felices sin tener que hacer grandes esfuerzos. Un tipo de cocina diseñada para disfrutar, restaurar la salud y generar bienestar.
636 81 56 41
658 15 77 60
hola@mettasana.com
un día agradable para desconectar
TE ESPERAMOS!
No dejes pasar la oportunidad de vivir una experiencia increíble conectando con las cosas que merecen la pena, Tú…