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Mettāsana es yoga y cocina pero también cualquier otra actividad vinculada a la salud, el bienestar y la sosteniblidad.

Mettāsana es un proyecto simbiótico y cooperativo.

Mettāsana nace con el propósito de aportar herramientas, conocimientos y experiencias, de impulsar el cambio y el empoderamiento.

Mettāsana es conciencia plena, energía y respiración. Es un camino y una forma de vida.

 

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Conoce a nuestro equipo

Equipo de profesionales

Itziar

Itziar

Yoga / Meditación

Mi historia...

Nací en Pamplona un día de octubre, vivo en Madrid desde hace años.

Siempre quise ser periodista y lo soy.

Nunca imaginé ser profesora de yoga y lo soy, lo que me hace pensar que planear las cosas está bien pero que dejar que las cosas simplemente ocurran también es buena idea.

Todo depende de lo curiosa que seas… Y sí, soy curiosa. La curiosidad me llevó a descubrir el yoga hace ya más de una década y el yoga me ha llevado a descubrir mundo.

He estudiado y he enseñado yoga en México, Indonesia, Noruega, Suecia, Letonia, Estonia, Finlandia, Austria y Dinamarca, India y España. Y como el yoga es infinito, sé que todavía tengo mucho que aprender y mucho que viajar. ​
No creo en el no pain, no gain. Sí creo en el no pain way, more gain. No creo en la violencia, ni en las tallas únicas ni ​en el soy mejor que tú. Sí creo en el poder de la respiración, en las personas únicas y en la compasión. Y, sobre todo, ​sí creo en el tu yoga eres tú. Con todos tus lados, con todas tus caras, con toda tu esencia, con todo tu ser.

En la ​shala enseño lo que sé y trato de transmitir lo que siento. ¿Qué es el yoga para mí? Es mi pasión, es la historia ​interminable, es magia.​

Clases on line: https://www.yogateket.com/

Iván

Iván

Producción

Quién soy...

La vocación comercial y artística me vienen de familia. De pequeño lo que más ilusión que hacía era aporrear la batería, pinchar discos y bailar break dance en los clubs que tenían mis padres.

Mi trayectoria profesional es muy variopinta pero siempre ha estado relacionada con la creatividad y la producción. Me he dedicado a la restauración de antigüedades, al interiorismo y a la carpintería; he trabajado y trabajo como dj en clubs y eventos para grandes marcas; he tenido mi propio negocio de hostelería; he organizado y participado en el diseño de shows, eventos y espectáculos, y hasta he aprendido a desarrollar aplicaciones con tecnología web.

A lo largo de mi vida he tenido dos grandes puntos de inflexión que me han hecho crecer, cambiar y querer mejorar.

Uno de ellos ha sido conocer a mi compañera de viaje, que me enseña cada día que nada es imposible y que el cambio está dentro de cada uno.

El otro fue participar en un retiro de meditación Vipassana donde realmente fui consciente, a través de mi propia experiencia, de la relación entre la meditación, la alimentación y el yoga, y del poder que tienen para sanar y superar cualquier enfermedad. 

Sony

Sony

Cocina / Nutrición

Una pasión...

Mi carácter inquieto me ha hecho encarar muchos proyectos diferentes de una forma muy versátil y positiva.

Empecé queriendo cambiar el mundo, por eso mis estudios universitarios se centraron en el ámbito de la educación y la pedagogía. Cuando la realidad se interpuso en mi camino, entendí que el mundo no se cambia de un día para otro, sino que es un proceso que se va gestando poco a poco, paso a paso y que hay muchas maneras de hacerlo.
Haber gestionado mi negocio de hostelería durante 10 años me ha dado muchas herramientas para enfrentarme a proyectos diversos. También ha hecho que no me amilane a la hora de encarar nuevos trabajos y a buscar soluciones de una forma ágil y creativa. He dirigido y organizado equipos de trabajo; he diseñado caterings, menús y cartas. Además, he estudiado cocina y sumillería, y me he especializado en cocina vegetariana.
La alimentación y la cocina han cambiado mi forma de ver, de vivir la vida, y de entender la salud. Me ha dado poder y me ha ofrecido la posibilidad de poner mi granito de arena para generar un cambio. Quiero poder enseñar eso a todas las personas que sientan que la vida es otra cosa, que no se conforman y que tienen ganas de aprender herramientas nuevas que puedan aplicar en su día a día.

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658 15 77 60

hola@mettasana.com
un día agradable para desconectar 

TE ESPERAMOS!

No dejes pasar la oportunidad de vivir una experiencia increíble conectando con las cosas que merecen la pena, Tú…

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