YOGA &
COCINA MICROBIÓTICA
YOGA &
COCINA MICROBIÓTICA
Experiencias
de ediciones anteriores
diseña tu propia
experiencia

Mettāsana es yoga y cocina pero también cualquier otra actividad vinculada a la salud, el bienestar y la sosteniblidad.
Mettāsana es un proyecto simbiótico y cooperativo.
Mettāsana nace con el propósito de aportar herramientas, conocimientos y experiencias, de impulsar el cambio y el empoderamiento.
Mettāsana es conciencia plena, energía y respiración. Es un camino y una forma de vida.


Mettāsana es yoga y cocina pero también cualquier otra actividad vinculada a la salud, el bienestar y la sosteniblidad.
Mettāsana es un proyecto simbiótico y cooperativo.
Mettāsana nace con el propósito de aportar herramientas, conocimientos y experiencias, de impulsar el cambio y el empoderamiento.
Mettāsana es conciencia plena, energía y respiración. Es un camino y una forma de vida.

Conoce a nuestro equipo
Equipo de profesionales

Itziar
Yoga / Meditación
Mi historia...
Nací en Pamplona un día de octubre, vivo en Madrid desde hace años.
Siempre quise ser periodista y lo soy.
Nunca imaginé ser profesora de yoga y lo soy, lo que me hace pensar que planear las cosas está bien pero que dejar que las cosas simplemente ocurran también es buena idea.
Todo depende de lo curiosa que seas… Y sí, soy curiosa. La curiosidad me llevó a descubrir el yoga hace ya más de una década y el yoga me ha llevado a descubrir mundo.
He estudiado y he enseñado yoga en México, Indonesia, Noruega, Suecia, Letonia, Estonia, Finlandia, Austria y Dinamarca, India y España. Y como el yoga es infinito, sé que todavía tengo mucho que aprender y mucho que viajar.
No creo en el no pain, no gain. Sí creo en el no pain way, more gain. No creo en la violencia, ni en las tallas únicas ni en el soy mejor que tú. Sí creo en el poder de la respiración, en las personas únicas y en la compasión. Y, sobre todo, sí creo en el tu yoga eres tú. Con todos tus lados, con todas tus caras, con toda tu esencia, con todo tu ser.
En la shala enseño lo que sé y trato de transmitir lo que siento. ¿Qué es el yoga para mí? Es mi pasión, es la historia interminable, es magia.
Clases on line: https://www.yogateket.com/

Iván
Producción
Quién soy...
La vocación comercial y artística me vienen de familia. De pequeño lo que más ilusión que hacía era aporrear la batería, pinchar discos y bailar break dance en los clubs que tenían mis padres.
Mi trayectoria profesional es muy variopinta pero siempre ha estado relacionada con la creatividad y la producción. Me he dedicado a la restauración de antigüedades, al interiorismo y a la carpintería; he trabajado y trabajo como dj en clubs y eventos para grandes marcas; he tenido mi propio negocio de hostelería; he organizado y participado en el diseño de shows, eventos y espectáculos, y hasta he aprendido a desarrollar aplicaciones con tecnología web.
A lo largo de mi vida he tenido dos grandes puntos de inflexión que me han hecho crecer, cambiar y querer mejorar.
Uno de ellos ha sido conocer a mi compañera de viaje, que me enseña cada día que nada es imposible y que el cambio está dentro de cada uno.
El otro fue participar en un retiro de meditación Vipassana donde realmente fui consciente, a través de mi propia experiencia, de la relación entre la meditación, la alimentación y el yoga, y del poder que tienen para sanar y superar cualquier enfermedad.

Sony
Cocina / Nutrición
Una pasión...
Mi carácter inquieto me ha hecho encarar muchos proyectos diferentes de una forma muy versátil y positiva.
Empecé queriendo cambiar el mundo, por eso mis estudios universitarios se centraron en el ámbito de la educación y la pedagogía. Cuando la realidad se interpuso en mi camino, entendí que el mundo no se cambia de un día para otro, sino que es un proceso que se va gestando poco a poco, paso a paso y que hay muchas maneras de hacerlo.
Haber gestionado mi negocio de hostelería durante 10 años me ha dado muchas herramientas para enfrentarme a proyectos diversos. También ha hecho que no me amilane a la hora de encarar nuevos trabajos y a buscar soluciones de una forma ágil y creativa. He dirigido y organizado equipos de trabajo; he diseñado caterings, menús y cartas. Además, he estudiado cocina y sumillería, y me he especializado en cocina vegetariana.
La alimentación y la cocina han cambiado mi forma de ver, de vivir la vida, y de entender la salud. Me ha dado poder y me ha ofrecido la posibilidad de poner mi granito de arena para generar un cambio. Quiero poder enseñar eso a todas las personas que sientan que la vida es otra cosa, que no se conforman y que tienen ganas de aprender herramientas nuevas que puedan aplicar en su día a día.
636 81 56 41
658 15 77 60
hola@mettasana.com
un día agradable para desconectar
TE ESPERAMOS!
No dejes pasar la oportunidad de vivir una experiencia increíble conectando con las cosas que merecen la pena, Tú…